頭痛持ち　性格

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自分は頭痛持ちだからと言って、頭痛があるのを毎回諦めて薬で対処しているという人は少なくありません。
確かに、頭が痛いという時に、そのままにしておくというのは大変つらいことですし、放置しておくこと自体できないということもあります。
しかし実際は、毎回市販薬を飲んで対処してしまっているということで、改善の傾向が見られないという場合もあります。
じつは頭痛持ちという人の傾向として性格がかかわってきているという医師もいるのです。
ですから、体質ということや、生活のリズムが整っていないというような部分以外に、根底にはこんな性格の人がなりやすいというところがあようです。
たとえば、普段から我慢して生活をしているということはないでしょうか。
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頭痛持ちの人は、性格的に、いろいろな我慢を日ごろからため込んでしまっているということが考えられます。
そのストレスによって最終的にそれが破裂してしまって頭痛につながってしまうという事があるので、まずはそういったストレスをため込むということを改善して行くように心がけることが必要になります。
できるだけストレス発散をするということを前提に生活をしていきましょう。
また食生活や睡眠時間というものもとても関連してくることとなりますので、その点についても留意しておきましょう。
我慢をしすぎず適度にリラックスをするというように配慮して生活をしていくことで、ため込んだイライラストレスが爆発して頭痛になるということが避けられる可能性があります。
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